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ArmyMom01

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Startgewicht

101,6 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

101,6 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

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	Letztes Wiegen: Verlust von 1,7 kg pro Woche

	owenswife
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

	Jeanettia
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Kalorien: 321kcal | Fett: 21,25g | Kohlh: 4,10g | Eiw: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kalorien: 207kcal | Fett: 12,80g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 18,21g

Skillet seasoned sautéed chicken pieces.

Kalorien: 114kcal | Fett: 10,07g | Kohlh: 1,08g | Eiw: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kalorien: 272kcal | Fett: 14,56g | Kohlh: 3,07g | Eiw: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorien: 112kcal | Fett: 7,59g | Kohlh: 9,23g | Eiw: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

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