B1976 - Mitglied

B1976

Mitglied seit Januar 2008

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

125,6 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

127,0 kg
Erfolg: Zunahme von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht

72,1 kg

Still to go: 54,9 kg

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B1976's Gewichtsverlauf

	jerdanK
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 116kcal | Fett: 7,50g | Kohlh: 9,97g | Eiw: 3,95g

A simple recipe for peanut butter cookies.

Kalorien: 359kcal | Fett: 34,18g | Kohlh: 7,14g | Eiw: 7,92g

An Atkins low-carb side inspired by a pasta favorite.

Kalorien: 256kcal | Fett: 14,45g | Kohlh: 6,27g | Eiw: 23,71g

Great protein for a quick meal.

Kalorien: 112kcal | Fett: 5,39g | Kohlh: 1,55g | Eiw: 13,33g

Sensational frittata that's good to eat any time of day.

Kalorien: 176kcal | Fett: 0,39g | Kohlh: 28,75g | Eiw: 1,29g

A healthy dessert treat.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
	Ranch Dressing
	Wasser
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Sitzen
	Hausarbeit