Der Versuch nochmal zu Waschbrettbauch zu kommen, scheint ein langer zu werden ;-)

Nachdem ich bis 2008 keine Gewichtsprobleme kannte, stellten sich diese mit einer erfolgreichen Rauchentwöhnung ein. Es ging von 78 kg langsam und stetig hinauf bis zu 99,5 kg. Bei dem Blick auf die Waage habe ich mir damals geschworen, dass ich nie die 100 auf der Waage sehen möchte. 2013 und 2014 habe ich dann recht erfolgreich mit fatsecret bis auf 83 kg abgenommen.

Zwischenzeitlich war ich mal wieder bei 89 kg. Jetzt starte ich nochmals einen Anlauf um mein Zielgewicht von 80 kg zu erreichen. Die Kombination von LowCarb, Schwimmen, Fitnesstraining und 10 km Läufe sollen es richten. Der Gewichtsverlust ist jedoch nicht das oberste Ziel, sondern mehr eine bessere Fitness und ein schlankeres Aussehen, denn Muskelmasse ist bekanntlich schwerer als Fett.
Das Motto lautet: Noch einmal ein Sixpack!

Wer mag, kann mich gerne anschreiben.

Viele Grüße
Carsten