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Capie2
Capie2
Mitglied seit November 2019
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133
Du folgst
428
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189
Gewichtsverlauf
Startgewicht
125,3 kg
Bisher verloren:
31,8 kg
Aktuelles Gewicht
93,5 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
Zielgewicht
80 kg
Still to go:
13,5 kg
Folgen
I have done this before. 17 Years back I weighed about the same and lost 57kg's over 13 months following a low fat and restricted calorie intake. My BMI was 38 and after my weight loss 18!
Losing weight is easy and simple ... but ... maintaining your weight is the trick! I was only able to maintain my weight for 5 years.
I believe if you are hungry while on a diet you eat the wrong food! No need to go hungry!
I have done it before ... can do it again ... WISH ME LUCK!
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