Carla Andreia Garcia
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
59,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg

Aktuelles Gewicht
57 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
52 kg
Still to go: 5 kg
Sou extremamente maluca por dieta.... vivo em uma, porque se eu descuidar eu engordo horrores. Na atualidade estou fazendo low carb, e gosto muito de acompanhar diários e receitas de outros seguidores.Também pratico muay thai 3 x por semana, pois agora,para mim, nessa altura do campeonato praticar exercícios é quase obrigatório....rsrsrs

Carla Andreia Garcia's Gewichtsverlauf


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Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
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Carla Andreia Garcia's Kochbuch

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kalorien: 169kcal | Fett: 14,48g | Kohlh: 3,15g | Eiw: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorien: 133kcal | Fett: 8,24g | Kohlh: 7,87g | Eiw: 8,36g
Caldo Verde
Caldo verde low carb.
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Carla Andreia Garcia's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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