Cybelle Oliveira Soares
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht
62,7 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
58 kg
Still to go: 4,7 kg
Até a altura em que me casei fui sempre magra e fazia muitos exercícios, o que me permitia comer todas as guloseimas que desejava sem ganhar peso. Um belo dia me encontrei 25 kg acima do peso que costumava ter e fiquei desesperada. Isso foi no final de 2011 e logo comecei a fazer reeducação alimentar e exercícios. Assim, de lá para cá perdi 21 dos 25 kg. Busco um corpo que me agrade e que seja saudável.

Boa sorte a todos nós que procuramos ficar saudáveis e bem consigo mesmos! :)

Cybelle Oliveira Soares's Gewichtsverlauf


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AlexandreCFP
 
Joaquim Bento Lameira e Silva Dorotea
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Cybelle Oliveira Soares's Kochbuch

Kalorien: 108kcal | Fett: 6,18g | Kohlh: 11,18g | Eiw: 3,08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
Kalorien: 78kcal | Fett: 5,58g | Kohlh: 2,86g | Eiw: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Kalorien: 142kcal | Fett: 4,47g | Kohlh: 20,39g | Eiw: 5,17g
Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
Kalorien: 135kcal | Fett: 9,69g | Kohlh: 11,67g | Eiw: 1,88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
Kalorien: 352kcal | Fett: 14,69g | Kohlh: 35,77g | Eiw: 19,23g
Torta de Batata Doce
Batata doce com frango desfiado.
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