CynthiaJones - Mitglied

CynthiaJones

Mitglied seit Mai 2011

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

97,5 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

97,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 29,5 kg

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CynthiaJones's Gewichtsverlauf

	Wetpoodle
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 129kcal | Fett: 9,44g | Kohlh: 1,45g | Eiw: 9,11g

Low carb, no crust mini quiches.

Kalorien: 172kcal | Fett: 6,75g | Kohlh: 1,58g | Eiw: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorien: 114kcal | Fett: 10,07g | Kohlh: 1,08g | Eiw: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kalorien: 43kcal | Fett: 4,69g | Kohlh: 0,78g | Eiw: 0,07g

A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.

Kalorien: 32kcal | Fett: 0,20g | Kohlh: 5,75g | Eiw: 0,83g

A wonderful summertime side dish.

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	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	Bananen
	Hazelnut Coffee Creamer
	Ausdauertraining (Fitnessstudio)
	Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h