Olá pessoal,
Tenho 32 anos, atualmente estou uns 15kg acima do peso.
Nos últimos 6 anos com a vida atribulada com trabalho e faculdade acabei descuidando muito da alimentação e não fazendo nenhum tipo de exercício físico.
Agora que estou formada decidi cuidar um pouco mais de mim. Já saí da vida de sedentarismo (faço caminhadas e hidroginástica) e estou tentando cuidar mais da minha alimentação fazendo acompanhamento com uma nutricionista. Vejo que já mudei muitas coisas na minha alimentação e que os exercícios físicos estão surtindo efeito quanto ao condicionamento físico mas até agora não senti diferença na balança.
Descobri vocês através de um colega de trabalho e achei muito legal.
Espero que com a ajuda de vocês eu consiga fazer mexer os ponteiros da balança.

ps. Tenho hipotireoidismo que atualmente está controlado.