Devi.N
Mitglied seit Oktober 2021
|
Beiträge
143
Du folgst
41
Abonnenten
100
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
90 kg
Bisher verloren:
2,3 kg
Aktuelles Gewicht
92,3 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
Zielgewicht
57 kg
Still to go:
35,3 kg
|
|
Худею с сентября 2021 года и веса 90 кг.
Рост - 177 см.
Стараюсь питаться на 1300-1500 ккал.
Из физических нагрузок: тренажерный зал, ОФП, йога, растяжка.
Страдаю от повышенной тревоги (принимаю препараты), из-за чего периодически бывают срывы
На 2023 год цель:
*снизить вес до 57 кг
*выполнить возрастные нормы ГТО
*сесть на шпагат
|