DinarNV
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
94,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg

Aktuelles Gewicht
92,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
80 kg
Still to go: 12,2 kg
Меня зовут Динар, мне 34, рост 180 см и я хочу скинуть 12-14 кг ) Посмотрим что из этого выйдет )

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Kalorien: 314kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 45,66g | Eiw: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 372kcal | Fett: 17,48g | Kohlh: 47,84g | Eiw: 7,09g
Драники
Нежные и хрустящие.
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