DoC55
Mitglied seit Januar 2019
|
Beiträge
80
Du folgst
3
Abonnenten
4
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
61 kg
Bisher verloren:
0,2 kg
Aktuelles Gewicht
60,8 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
57 kg
Still to go:
3,8 kg
|
|
Меня зовут Наталья, мне 34 года. Мама малышки 3.5 года)
Всегда сидела на диетах, не особо нагружая себя физ.нагрузками, и держала вес 56-57 кг. После родов не могу ни как вернуть вес-поэтому я здесь!Иду к цели 57кг!!
Тренировки 3-4:силовые дома + кардио (бег)
|