Dok-hi
Mitglied seit Juni 2014
Beiträge
56
Du folgst
5
Abonnenten
0
Gewichtsverlauf

Startgewicht
113 kg
Bisher verloren: 3,1 kg

Aktuelles Gewicht
116,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 31,1 kg
Я стал жиреть, заметно это стало когда я решил одеть свой военный китель и он мне стал очень мал.
Днем работаю дефектоскопистом а вечером от звука до фото, в промежутках между этим длительно сижу за компьютером кушаю жирную пищу и обрабатываю фото или работаю над треками( творческая личность ).
Ну вот и настал момент когда я решил полететь в ноябре на ГОА и отметить свое ДР но взвесился и понял надо что то менять а то буду как многие Русские туристы с животиками и не пропорциональной фигурой.
Пять лет не занимался тяжелой атлетикой и вот результат 100+ кг.
Но я считаю что нет ни чего не возможного и и сбросить имея хорошую мотивацию не так уж сложно а мышцы восстановить ещё проще.
ТАК ЧТО В ПЕРЕД И НИ ШАГУ НАЗАД ПОЗАДИ МОСКВА. )

Dok-hi's Gewichtsverlauf


Du folgst

I_believe_in_myself
 
sweetsugar94
Belkarus
 
Хочубытьстройной

Dok-hi's Kochbuch

Kalorien: 216kcal | Fett: 6,59g | Kohlh: 22,30g | Eiw: 15,95g
Запеканка из Творога
Простая запеканка на манке.
Komplettes Kochbuch ansehen

Dok-hi's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.