Tenho 30 anos, minha adolescência não foi nenhum pouco monótona, fazia academia, surfava, andava de bike vários km, fazia caminhadas, corrida, sempre fui esforçado quando se tratava de exercícios, na época meu peso não passava de 80kg, nunca tive um corpo esbelto, escultural, sempre magro e sem definição, a pouco mais de 2 anos atrás cheguei a pesar 113kg, descobri que tinha hipo-tiroidismo, comecei a medicação e uma dieta radical, em apenas um mês perdi 14kg, depois fui perdendo mais kg aos poucos, em agosto de 2015 cheguei aos 92kg feliz da vida, foi onde comecei academia, um pouco relaxado com a alimentação, mas sempre se esforçando, em 2016 cheguei a pesar 82,8kg, super feliz, depois de 12 anos chegar novamente a meu peso de adolescência parecia ser mentira, final de 2016 fechei o ano com 88kg, ai mais uns pequenos deslises, férias, festas de final de ano, acabei de atingir 91kg novamente, meta para até metade de 2017 é chegar pelo menos aos 82kg... Estamos progredindo e a meta será alcançada antes mesmo da meta estipulada.

Bom treino e boa alimentação a todos.