Fafadibelo - Mitglied

Fafadibelo

Mitglied seit Juni 2013

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

100 kg

Bisher verloren: 5 kg

Aktuelles Gewicht

105 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

70 kg

Still to go: 35 kg

Folgen

35 anos de idade, fazendo dietas desde os 14. Cheguei no peso ideal por 3 vezes, mas engordei tudo novamente.
Recomeçarei até conseguir!

Fafadibelo's Gewichtsverlauf

	LariiSouza22
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

	LUANA202
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	acelomada
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Alle ansehen

Kalorien: 515kcal | Fett: 31,18g | Kohlh: 9,64g | Eiw: 49,29g

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

Kalorien: 250kcal | Fett: 17,10g | Kohlh: 14,92g | Eiw: 8,84g

Torta de liquidificador com carne moída de recheio.

Kalorien: 105kcal | Fett: 3,30g | Kohlh: 6,70g | Eiw: 10,60g

Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica? Sobremesa delícia.

Komplettes Kochbuch ansehen