Коротко обо мне:
😊
Меня зовут Анастасия.
Спортивное тело получила благодаря занятиям плаванием в детстве (с 10 до 13 лет училась в спортивном классе, постоянные занятия и соревнования... до появления больших плеч бросила). В осознаном возрасте были периоды фитнеса, но более 10 лет я не занималась какой-то физической активностью.
Идеальным для себя считаю вес около 50 кг при росте 164см.
Я ходячий ХАОС... мне очень сложно себя организовать на упорядоченную цикличную работу...
...
бла-бла-бла...(там было много букв =D)

Итак, ФОКУС ВНИМАНИЯ на том что мы едим =)))