Perder peso é um desafio para qualquer um.
Um truque para tornar essa jornada mais fácil é encontre um parceiro. Melhor ainda – recrutei minha esposa, estamos fazendo jejum intermitente juntos, estamos com um proposito de um mês, e fica mas fácil por que nenhum tenta o outro, sempre tentei fazer dieta e ela não, ai eu acabava caindo, e da mesma forma do outro lado, mas agora ta mas leve.