Привет! я - Ира. Мне 29 лет, рост 169. Начиная с лет 14 (~52 кг) постепенно диетами и уходами от них набрала свой максимальный вес 69,5 кг. И всегда не хватало то терпения, то силы воли, то желания. И только страх увидеть первой на весах семерку заставило меня пересмотреть тактику) Вот и решила медленно идти к цели, чтобы без срывов и наверняка. Раньше калории считала и хорошо помогало, но нужен же был быстрый результат. Но теперь все по другому)