Ivan Tigre - Mitglied

Ivan Tigre

Mitglied seit Januar 2020

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

80 kg

Bisher verloren: 5 kg

Aktuelles Gewicht

75 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 0 kg

Folgen

Ivan Tigre's Gewichtsverlauf

	Blauschimmel- oder Roquefort Käse
	Hamburguesa de Garbanzos
	Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
	Krafttraining
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Körperpflege