Janedu
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
71 kg
Bisher verloren: 5,7 kg

Aktuelles Gewicht
65,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
57 kg
Still to go: 8,3 kg

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Kalorien: 180kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 6,23g | Eiw: 23,76g
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
Kalorien: 55kcal | Fett: 4,17g | Kohlh: 3,84g | Eiw: 1,64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
Kalorien: 57kcal | Fett: 2,59g | Kohlh: 7,66g | Eiw: 0,73g
Polenta
Polenta pré cozida temperada.
Kalorien: 566kcal | Fett: 35,33g | Kohlh: 3,24g | Eiw: 55,04g
Pernil de Panela
Delicioso pernil com um toque de pimenta do reino.
Kalorien: 76kcal | Fett: 2,52g | Kohlh: 8,23g | Eiw: 4,37g
Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
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