Janett_M
Mitglied seit Februar 2019
|
Beiträge
64
Du folgst
5
Abonnenten
0
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
55,6 kg
Bisher verloren:
3,3 kg
Aktuelles Gewicht
58,9 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
55,5 kg
Still to go:
3,4 kg
|
|
Санкт-Петербург
Цель снижения веса - избавиться от жира на животе после второй беременности.
Цель тренировок - наращивание мышечной массы, чтобы не быть скинни-фэт, как сейчас.
Домашние тренировки и контроль питания с декабря 2018 года.
Цель пп - улучшить состояние тела и кожи. В меню ограничиваю глютен и сахар, не употребляю цельное молоко, контролирую жиры (т.к. очень люблю семечки-орешки и готова есть их бесконечно).
|
Janett_M's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|