JazzyOwl
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
71,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg

Aktuelles Gewicht
65,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
54,0 kg
Still to go: 11,9 kg

1st Goal = 150 pds New workout outfit
2nd Goal = 140 pds New Scrubs
3rd Goal = 130 pds New Jeans
4th Goal = 113 pds Bikini

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JazzyOwl's Kochbuch

Kalorien: 63kcal | Fett: 6,56g | Kohlh: 1,41g | Eiw: 0,41g
Cilantro Lime Dressing
A tasty dressing to add to your salad.
Kalorien: 162kcal | Fett: 6,28g | Kohlh: 1,93g | Eiw: 24,43g
Salmon Cakes
Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.
Kalorien: 113kcal | Fett: 11,30g | Kohlh: 3,62g | Eiw: 0,82g
Avocado Dressing
Creamy homemade dressing.
Kalorien: 59kcal | Fett: 0,93g | Kohlh: 10,70g | Eiw: 2,64g
Cinnamon Oatmeal Bars
Enjoy these baked cinnamon bars as a breakfast, snack or dessert.
Kalorien: 368kcal | Fett: 18,71g | Kohlh: 19,34g | Eiw: 29,75g
Beef Bruschetta Skillet
The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.
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