Kasje47
Mitglied seit April 2014
Beiträge
170
Du folgst
52
Abonnenten
37
Gewichtsverlauf

Startgewicht
106 kg
Bisher verloren: 9,5 kg

Aktuelles Gewicht
96,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 26,5 kg
Ik ben Marianne 67 jaar en getrouwd met Geert. We hebben drie kinderen en drie kleinkinderen. Ik ben sinds de geboorte van mijn kinderen aangekomen en steeds zwaarder geworden. Ik ben dus al eeuwen in gevecht met mijn gewicht. Sinds augustus van vorig jaar ben ik begonnen aan het 12 weken programma van een sportschool in de buurt. En het gaat niet snel maar wel verlies ik nog steeds gewicht, vetmassa en centimeters. Het programma is leuk en goed te doen. Je wordt goed gemotiveerd en begeleid. Ik hou erg van experimenteren met eten en kook en bak graag. Dat laatste doe ik nu even wat minder anders eet ik toch weer teveel lekkers en daardoor meer suiker.
Ik hoop over een jaar een redelijk gezond gewicht te hebben (dus min 30 kg) en ga er voor!

Kasje47's Gewichtsverlauf


Du folgst

dani.p2
 
Warrigeboel
Elfje69
 
carolinequichou
(Nur für Abonnenten sichtbar)

Kasje47's Kochbuch

Kalorien: 93kcal | Fett: 4,73g | Kohlh: 6,81g | Eiw: 8,10g
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Kalorien: 154kcal | Fett: 8,98g | Kohlh: 10,80g | Eiw: 10,14g
Appeltaart
Gezond taart.
Komplettes Kochbuch ansehen

Kasje47's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.