Meu nome é Katarine e tenho 26 anos, eu sempre comi bastante quando era mais nova e achava normal, nunca engordava. Quando entrei na faculdade em 2012 as coisas começaram a sair do controle, eu trabalhava e comprava bobagem todos os dias... Foram 4 anos e de 69kg eu cheguei a 75/78kg, nem me liguei na época mas estabeleci um padrão.
Tentei emagrecer a primeira vez em 2018, quando cheguei a 99kg, me desesperei, passei na nutri e perdi 9kg... Quando voltei a trabalhar desisti da dieta, achava muito trabalho e pouco resultado.
Ano passado eu percebi que estava sentindo dores estranhas na lombar, nos joelhos e quadril, nesse ponto eu comia principalmente lanches aos fins de semana, pedia cento de salgados pra comer com a família, sem contar os lanches que levava para comer no serviço. A dor só aumentava e percebi que passava cada vez mais tempo deitada, eu decidi depois de muita luta e negação passar na nutricionista.
Foi um susto chegar aos 105kg em outubro, a nutricionista conversou comigo e não me deu metas, mas bolou um plano alimentar que se adequava ao que eu gostava de comer.
Comecei a utilizar o Fat secret umas semanas depois e consegui controlar melhor o meu consumo. Já se foram 5 meses de dieta, não consigo fazer muitos exercícios mas saí da linha da obesidade atualmente, perdi 23kg e não pretendo mais encontrar kkkkkk Só tenho a agradecer.

Meta 1 85kg ✅
Meta 2 80kg 🙃
Meta 3 75kg
Meta 4 69kg