Keto-intermittentfasting

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

76,7 kg

Bisher verloren: 4,7 kg

Aktuelles Gewicht

72 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

70 kg

Still to go: 2 kg

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Aralıklı oruç, ketojenik beslenme ve spor

Keto-intermittentfasting's Gewichtsverlauf

	Gebackener oder Gekochter Wittling
	Chia Tohumu
	Walnüsse
	Radfahren (Langsam) - 18 Km/h
	Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)