LPanisset
Mitglied seit März 2021
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
119 kg
Bisher verloren:
45,5 kg
Aktuelles Gewicht
73,5 kg
Erfolg:
Verlust von 1,8 kg pro Woche
Zielgewicht
73 kg
Still to go:
0,5 kg
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Me chamo Lucas e tenho 26 anos. Sempre fui sedentário desde de criança e no final do ano de 2019 cheguei a pesar quase 119 kg. Desde então, tentei fechar a boca e emagreci 10 kg dessa forma, sem exercícios nem nada. De Janeiro de 2020 até então sigo uma dieta bastante restritiva, com pouco carboidrato e com muitos legumes, verduras e frutas. Durante todo o ano de 2020 perdi o total de cerca de 35 quilos.
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