LaShuan - Mitglied

LaShuan

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

69,2 kg

Bisher verloren: 2,4 kg

Aktuelles Gewicht

71,6 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 12,6 kg

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Wife and mother of three...weight gain with children and working hard not only to loose weight but to also tone and build muscle...So far so good~

LaShuan's Gewichtsverlauf

	debbra
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 5,4 kg pro Woche

	Suzi161
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kalorien: 130kcal | Fett: 8,70g | Kohlh: 9,05g | Eiw: 3,86g

Great substitute for real cheesecake for South Beach dieters.

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	Brombeeren
	Erdbeeren
	Peak Protein Original Granola
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Schreibtischarbeit
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h