ПЕРСОНАЛЬНОЕ ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ. ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК 🔽

Привет, я — Алина🙌 персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, тренер-диетолог, основатель сообщества ProДвижение, мама, жена, дочь ОЧЕНЬ многодетных родителей.

❗️Все мои корочки, регалии, сертификаты и результаты подопечных можно посмотреть в instagram или ТГ @lelyaprofit
Там же можно получить БЕСПЛАТНО (в подарок за подписку) персональное ПП-меню❤️

Здесь делаю то, что привыкла: вкусно ем, держу себя в форме без впадания в крайности, вкладываю частичку души и информации в каждую желающую похудеть.

Первый поход в зал — февраль 2018г. (меня тащили через турникет сквозь слёзы)
Первая осознанная тренировка без эмоционального стресса — август 2018г.
Первая «дочка» (собака Кнопа из приюта) — май 2019г.
Внезапная новость о беременности — сентябрь 2019г. +
Запрет врача на поднятие тяжёлых железок.
Период тренировок с пониженной интенсивностью — сентябрь 2019 - май 2020г. (До середины 8 месяца беременности силовые тренировки)
Рождение Василисы — июль 2020г.
Возвращение в зал — ноябрь 2020г.
Основание сообщества ProДвижение — июль 2021г.
Собственный «квартирный» спортзал для моих девочек — ноябрь 2022г.

В настоящий момент под моим началом тренируются очно 60, онлайн — 14 подопечных, и мааааленький полк участниц моих марафонов похудения.