Меня зовут Лена, рост 175 см, а вес разный)

Мой путь начался с 1 апреля 2013 года с веса 99.9 кг.
Осознание наступило с покупки весов в феврале 2013 года и того, как увидела на них цифру в ~102 кг (максимальный вес). На тот момент мне было 20 лет и такой дикий вес.

Тогда еще я мало знала информации, как правильно организовать свое похудение/питание, но диеты - всегда было не мое. Прочитала про подсчет ккал и мне понравилось. С этого я и начала (и как раз с fatsecret). На тот момент кухонных весов у меня не было (они появились позднее), но это мне не мешало сбрасывать вес. За первый месяц ушла значительная цифра - ~8 кг, за второй ~6 кг. Просидев на подсчете до лето и осень я забросила, с весны опять восстановила подсчет. К июню 2014 я была ~77 кг.

После я не всегда придерживалась ккал, но вес больше 80 не поднимался. В январе 2019 года впервые попробовала сесть на диету Протасовка. Да, результат был, но все равно в итоге я вернулась в подсчет ккал) Все же это больше мое - можно самому решать, что скушать)

Дальше только вперед!:)