Lindzano - Mitglied

Lindzano

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

124,7 kg

Bisher verloren: 9,5 kg

Aktuelles Gewicht

115,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

90,7 kg

Still to go: 24,5 kg

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Lindzano's Gewichtsverlauf

	mrsjohnson0317
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 117kcal | Fett: 4,08g | Kohlh: 13,38g | Eiw: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Kalorien: 199kcal | Fett: 1,46g | Kohlh: 23,07g | Eiw: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Kalorien: 199kcal | Fett: 4,51g | Kohlh: 12,08g | Eiw: 27,47g

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Kalorien: 159kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 5,25g | Eiw: 30,01g

A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.

Kalorien: 170kcal | Fett: 2,95g | Kohlh: 25,45g | Eiw: 11,15g

An absolutely delicious bake the whole family will love that's low in points.

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	Brownies
	Pepperjack Cheese
	Italienisches Salatdressing (Fettreduziert)
	Auto Fahren
	Sitzen
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h