Buscando o equilíbrio, sem dietas restritivas porque tudo o que consegui com ela foi trazer a compulsão pra minha vida. Dieta restritiva tem data para terminar, e eu não consigo lidar com esse término, saio comendo como se nunca tivesse visto comida antes.
Aprendi que para me livrar do que me incomoda que são esses quilinhos (que me acompanham há anos) tenho que me livrar também dos velhos hábitos.
Foram muitos anos comendo errado.
Reeducar é o caminho.