Marie101189 - Mitglied

Marie101189

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

74,8 kg

Bisher verloren: 6,8 kg

Aktuelles Gewicht

68,0 kg
Erfolg: Verlust von 1,6 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 9,1 kg

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Marie101189's Gewichtsverlauf

Kalorien: 454kcal | Fett: 13,14g | Kohlh: 48,12g | Eiw: 37,30g

Quick and easy, yet very tasty.

Kalorien: 43kcal | Fett: 2,89g | Kohlh: 0,71g | Eiw: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Kalorien: 132kcal | Fett: 5,50g | Kohlh: 19,35g | Eiw: 2,13g

Berries and cream cheese provide the wow in simply delicious cupcakes.

Kalorien: 162kcal | Fett: 5,64g | Kohlh: 10,24g | Eiw: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

Kalorien: 348kcal | Fett: 3,61g | Kohlh: 65,57g | Eiw: 16,87g

Vegan cabbage rolls with kidney beans.

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	Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert)
	Special K Red Berries
	Light Sun-Dried Tomato Reduced Fat Vinaigrette Dressing
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Laufen - 10 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h