Приветствую всех в своем дневнике похудения 😘 меня зовут Аня . Я из Ульяновска . Мне 30 лет есть муж и сын 😊 сколько себя помню все время гонюсь за мечтой полюбить себя и свое тело , для этого мне не хватает желаемой цифры на весах , как мне кажется на данный момент . Эта цифра 60 кг . Раньше худела на короткий срок думала эта победа и все заедала , набирала в два раза больше и так не заметно я дошла до веса при росте 179 см 150 кг🙁 осознание что пора что то менять пришло только после того когда дойти до магазина без отдышки было уже не возможно . Худею с января 22 года на дефиците калорий 1600 на данный момент и силовых тренировках 3-4 раза в неделю .