Merekat - Mitglied

Merekat

Mitglied seit August 2012

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

78,0 kg

Bisher verloren: 14,5 kg

Aktuelles Gewicht

63,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

54,0 kg

Still to go: 9,5 kg

Folgen

Merekat's Gewichtsverlauf

	sajidahx
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,4 kg pro Woche

	Emma.a.d
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 663kcal | Fett: 13,53g | Kohlh: 76,21g | Eiw: 56,62g

A delectable, wholesome pasta dish.

Kalorien: 384kcal | Fett: 13,91g | Kohlh: 6,00g | Eiw: 59,68g

Chicken and mushroom bake topped with sour cream and cheese.

Kalorien: 269kcal | Fett: 21,68g | Kohlh: 3,98g | Eiw: 16,04g

Super yummy, super low carb and super healthy.

Kalorien: 32kcal | Fett: 0,28g | Kohlh: 6,50g | Eiw: 0,90g

Small rice and sweet corn balls, baked with spices.

Kalorien: 253kcal | Fett: 14,90g | Kohlh: 12,84g | Eiw: 16,58g

Pork in crunchy garlic bread crumbs.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Fat Free Greek Style Natural Yogurt
	Naturally Wonky Berries
	Express Golden Vegetable Rice
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h