Hi everybody,

Na opnieuw een hele periode niet echt op mijn dieet te letten ben ik op zoek gegaan naar nieuwe methodes om mijn motivatie wat bij te krikken ifv van alles opnieuw op te starten.

Het aankopen van een sportwatch is daar een onderdeel van geweest. Ik vind het een geweldig hebbeding en het helpt me echt om een nog beter inzicht te verkrijgen in mijn lichaam. Hierdoor probeer ik me ook bewuster te zijn van de slaap die ik heb (hoeveel daarvan in een diepe staat is en hoeveel daarvan in een lichte...), en van de activiteiten die ik dagelijks onderneem. Zo zal ik nu al eens te voet om een kleine boodschap gaan terwijl ik daar vroeger al vaker de auto voor zou genomen hebben...

Het uiteindelijke doel is mezelf fitter voelen en beter voelen in mijn vel. Ik heb een geweldige partner die me graag ziet omwille van wie ik ben en vind mijn lijf absoluut geweldig. Alleen besef ik dat ik die liefde voor datzelfde lichaam helemaal niet kan begrijpen. Ik voel me alles behalve goed in mijn lichaam en zou dat gevoel graag ervaren... Ik besef dat ik daardoor dringend iets zal moeten ondernemen om mijn lichaamsomvang en daardoor mijn gewicht een pakje naar beneden te krijgen.