MonsieurLapinou
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
200 kg
Bisher verloren:
7 kg
Aktuelles Gewicht
193 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
180 kg
Still to go:
13 kg
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ancien rugbyman de haut niveau, entrepreneur, j'essaye de reprendre le contrôle de mon poids en cet été 2019 !
Je ne me mets pas au régime strict, ce qui n'a jamais marché pour moi, mais j'essaye de diminuer progressivement mon apport calorique hebdomadaire en contrôlant notamment les glucides (pain et alcool surtout)... Premier palier à atteindre : 180 kg [ oui je sais ce chiffre peut donner le tournis à certain(e)s ] !
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