Mouse89
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Kalorien: 453kcal | Fett: 24,93g | Kohlh: 13,07g | Eiw: 42,04g
Broiled Salmon with Asparagus
Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.
Kalorien: 149kcal | Fett: 2,40g | Kohlh: 14,88g | Eiw: 17,34g
Chicken and Broccoli in Mushroom Sauce
Nice casserole to make ahead of time and warm up for dinner.
Kalorien: 324kcal | Fett: 27,50g | Kohlh: 16,50g | Eiw: 6,79g
Green and Pink Salad
A very fresh and spicy salad with red onion, cucumber, avocado and pecans.
Kalorien: 80kcal | Fett: 6,98g | Kohlh: 4,32g | Eiw: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Kalorien: 108kcal | Fett: 7,16g | Kohlh: 1,02g | Eiw: 9,62g
Parmesan Chips
Crunchy chips that are great as a snack or tossed into a salad for a little extra crunch.
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