Mutargima
Mitglied seit Juli 2015
|
Beiträge
404
Du folgst
5
Abonnenten
30
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
78 kg
Bisher verloren:
6,5 kg
Aktuelles Gewicht
71,5 kg
Erfolg:
Verlust von 0,6 kg pro Woche
Zielgewicht
69,5 kg
Still to go:
2 kg
|
Я питалась кето с сентября 2017 с переменным успехом. Вес мой колеблется и я пытаюсь настроить свое питание. С 28 марта питаюсь безуглеводно, дала этому питанию 3 месяца. Затем, вероятно, перейду снова на кето, но уже будет попроще, потому, что безуглеводка тоже имеет свое позитивное влияние. Безуглеводка: млюьое мясо, рыба(не фанат), яйца, сыр (заливает, исключила), бекон, специи, масло сливочное, кофе, чай, вода, вода, вода.
|