Salut, je m'appelle Nassim, je suis de Toulouse. J'ai 32 ans, j'ai entamé ma transformation physique en Aout 2019 (sédentaire, 93 kg pour 177cm). Après des heures et des heures de cardio, de musculation et un rééquilibrage alimentaire, je suis à 68kg en ce moment (Juin 2020).

J'ai entendu la phrase suivante qui m'inspire: Quand tu arrives en haut d'une montagne, trouves une montagne plus grande! Alors, je continue...

Mon challange à présent est de faire une prise de Masse contrôlée, le but étant d'atteindre 80kg d'ici Mars 2021, avant de sécher avant l'été 2021 :)… Oui l'été de l'année N, se prépare à partir de l'été de l'année N-1.