Natali23051
Mitglied seit Mai 2018
Beiträge
44
Du folgst
7
Abonnenten
34
Gewichtsverlauf

Startgewicht
72 kg
Bisher verloren: 4,5 kg

Aktuelles Gewicht
67,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 2,5 kg
Всем доброго времени суток!
Я Натали, рост 166см, вес колеблется)
Худела 2 раза кардинально - в 23 года на 12 кг и в 28 лет( после родов) на 30 кг.
Около 20 лет держала постоянный вес 60-65 кг.
Возраст и присущие ему гормональные перестройки привели меня к 75кг.
Сейчас 67кг, хочется 62кг( но это не точно).
Творческая личность.

Natali23051's Gewichtsverlauf


Du folgst

Nataliya_1973
 
_Стройная
_tolstyak
 
Keitly

Natali23051's Kochbuch

Kalorien: 73kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 9,27g | Eiw: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 8kcal | Fett: 0,32g | Kohlh: 0,19g | Eiw: 1,05g
Паштет из Куриной Печени
Идеально для завтрака.
Kalorien: 32kcal | Fett: 0,62g | Kohlh: 6,19g | Eiw: 1,44g
Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
Komplettes Kochbuch ansehen

Natali23051's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.