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Onuryldrm

Mitglied seit März 2015

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

109 kg

Bisher verloren: 11 kg

Aktuelles Gewicht

98 kg
Erfolg: Verlust von 7 kg pro Woche

Zielgewicht

89 kg

Still to go: 9 kg

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Onuryldrm's Gewichtsverlauf

	leylacb
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	mervisne
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
	Whole Wheat Bread
	Krafttraining (Mäßig)
	Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h