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Pinkecka

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

95,5 kg

Bisher verloren: 6,5 kg

Aktuelles Gewicht

102 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

85 kg

Still to go: 17 kg

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Kalorien: 364kcal | Fett: 7,07g | Kohlh: 49,11g | Eiw: 31,85g

Tinga de pollo con zanahoria y calabaza acompañadas de tostadas.

Kalorien: 358kcal | Fett: 3,00g | Kohlh: 81,23g | Eiw: 4,60g

Ideal para comenzar tu día.

Kalorien: 286kcal | Fett: 19,40g | Kohlh: 12,09g | Eiw: 18,03g

Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor.

Kalorien: 332kcal | Fett: 19,28g | Kohlh: 28,79g | Eiw: 12,81g

Marlín estilo Sinaloa, rico y fácil de preparar

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