Projeto ficar magra
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
107 kg
Bisher verloren: 43 kg

Aktuelles Gewicht
64 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 1 kg
Allice, 1,75, low carb, jejum, atividade física, amor rs

O que eu tomei para emagrecer? Vergonha na cara.
Meta alcançada, agora é definição.

Projeto ficar magra's Gewichtsverlauf


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Edu - Compulsao Alimentar
 
Liliane Afonso
Suzane GuimarĂ£es
 
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Projeto ficar magra's Kochbuch

Kalorien: 254kcal | Fett: 15,28g | Kohlh: 4,36g | Eiw: 23,68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
Kalorien: 80kcal | Fett: 5,04g | Kohlh: 1,06g | Eiw: 7,29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
Kalorien: 155kcal | Fett: 2,81g | Kohlh: 31,19g | Eiw: 4,51g
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
Kalorien: 312kcal | Fett: 23,62g | Kohlh: 6,72g | Eiw: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Kalorien: 57kcal | Fett: 2,07g | Kohlh: 9,26g | Eiw: 1,78g
Sopa Creme Brócolis + Cenoura
Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.
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