Tenho 46 anos e já estou na menopausa. Iniciei minha primeira dieta com apenas 12 anos. Passei 34 na sanfona, passando fome para emagrecer, reduzindo calorias e me sentindo um lixo. Foram mais de 300 kilos perdidos e recuperados... Segui todos os conselhos dos endócrinos e nutricionistas desatualizados, que ainda estão por aí nos mandando comer "balanceado". Tive a sorte de cruzar com um vídeo do Rodrigo Polesso no YouTube, e aí tudo mudou. Devorei o que pude sobre Alimentação Forte, Lowcarb, Paleo, Cetogênica e Carnívora. Ainda estou lendo e estudando constantemente. Comprei todos os livros indicados pelo Dr. Souto no seu blog e os que a Juliana da Revolução Keto indica também. Comecei a perder peso sem sofrer, sem passar fome e me sentindo energizada. Acompanho os podcasts nacionais Sr. Tanquinho, Tribo Forte, e também os internacionais, BulletProof, Jason Fung, etc. A informação serve como motor para minha adesão a esse novo estilo de vida.