Rocio0878
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
95 kg
Bisher verloren:
7,4 kg
Aktuelles Gewicht
87,6 kg
Erfolg:
Verlust von 1,2 kg pro Woche
Zielgewicht
55 kg
Still to go:
32,6 kg
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después de muchos años en depresión, decido conscientemente que este año debe ser el año de mi metamorfosis, para conseguir un cambio dejando a un lado la victimes y haciéndome responsable de mis acciones, llegue a un peso muy peligroso y mas en estos tiempos tan complicados, me enfocare en la dieta keto, con ejercicio de caminata al inicio, con metas claras y realistas, veremos como resulta, también he decidido que tengo estos tres meses para demostrarme que puedo bajar por mis propios medios, si no lo logro, en abril me someteré a una cirugía bariátrica para conseguir ayuda para este año si o si, bajar de peso
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