Sandy Lew - Mitglied

Sandy Lew

Mitglied seit Februar 2011

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

70,8 kg

Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht

68,9 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 10,0 kg

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Sandy Lew's Gewichtsverlauf

	KelseyLorraine
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 92kcal | Fett: 4,23g | Kohlh: 4,15g | Eiw: 10,29g

A delicious low carb, low calorie alternative.

Kalorien: 348kcal | Fett: 3,61g | Kohlh: 65,57g | Eiw: 16,87g

Vegan cabbage rolls with kidney beans.

Kalorien: 160kcal | Fett: 3,52g | Kohlh: 24,82g | Eiw: 5,55g

Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.

Kalorien: 147kcal | Fett: 3,05g | Kohlh: 5,27g | Eiw: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

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	Hoagie Rolls
	Baby Greens Salad
	Thinly Sliced Beef Sandwich Steak
	Schaufeln
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Heimtrainer (Langsam)