Siirisisko - Mitglied

Siirisisko

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

97 kg

Bisher verloren: 19,4 kg

Aktuelles Gewicht

77,6 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 2,6 kg

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Olen eläkkeellä oleva yli seitsemänkymppinen nainen.

Siirisisko's Gewichtsverlauf

	mangomadness92
	Letztes Wiegen: Verlust von 3,5 kg pro Woche

	Fanni2013
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	Murnauskis
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,1 kg pro Woche

	Heinienne
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kalorien: 466kcal | Fett: 23,36g | Kohlh: 41,96g | Eiw: 20,91g

Helppo ja maukas ateria, joka sopii täydellisesti joko yksinkertaiseen tai hienoon illalliseen.

Kalorien: 681kcal | Fett: 26,33g | Kohlh: 69,86g | Eiw: 40,40g

Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.

Kalorien: 58kcal | Fett: 1,72g | Kohlh: 9,90g | Eiw: 2,17g

Coleslaw tyyppinen salaatti.

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