SilviaCrist - Mitglied

SilviaCrist

Mitglied seit September 2015

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

77 kg

Bisher verloren: 10 kg

Aktuelles Gewicht

67 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 7 kg

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SilviaCrist's Gewichtsverlauf

	LUANA202
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	cicris57
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

	Ferdns
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,2 kg pro Woche

Kalorien: 155kcal | Fett: 2,81g | Kohlh: 31,19g | Eiw: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Kalorien: 86kcal | Fett: 1,13g | Kohlh: 10,72g | Eiw: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Kalorien: 18kcal | Fett: 0,00g | Kohlh: 2,25g | Eiw: 2,05g

É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.

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	Iogurte de Morango
	Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat)
	Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	Arbeit
	Sitzen
	Radfahren (Fahrrad, Biken)