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Spoleto1

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

76 kg

Bisher verloren: 3,7 kg

Aktuelles Gewicht

72,3 kg
Erfolg: Verlust von 2,1 kg pro Woche

Zielgewicht

62 kg

Still to go: 10,3 kg

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Kalorien: 48kcal | Fett: 2,36g | Kohlh: 4,28g | Eiw: 0,56g

Очень классный рецепт и очень, очень вкусный.

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	Kondensmilch (Ungesüßt)
	Crunch
	Schwimmen (Mäßig)
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Laufen - 10 Km/h