Svitlana77777
Mitglied seit Januar 2019
|
Beiträge
1271
Du folgst
13
Abonnenten
141
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
62,4 kg
Bisher verloren:
0,1 kg
Aktuelles Gewicht
62,5 kg
Erfolg:
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
Zielgewicht
58 kg
Still to go:
4,5 kg
|
|
Я Светлана). Мне 43 года без 2 месяцев, рост 172, параметры - 94х63х91см. Каждый день занимаюсь-3 раза в неделю силовые тренировки, каждый день фитнес на 30 минут.
Питаюсь по желанию своих ощущений. Над чем работаю целенаправлено - над своим сознанием. Чего достигла в питании-очень полюбила пп питание, научилась полностью управлять срывами))))). Научилась получать удовольствие от каждодневных тренировок. Следующая цель при питании и спорте- наростить мышечную массу; и просто наслаждаться жизнью).
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|