Sempre lutei com a perda de peso, e nos últimos 7 anos, me deixei levar por lanchinhos do trabalho, mimos da chefe (lê-se chocolates), e fui ficando cada vez mais sem tempo e sedentária. ao quebrar esse ciclo vicioso na minha vida, percebi que era hora de mudar, e buscar uma melhor qualidade de vida. antes tentava não comer certas coisas e achava que era o suficiente, mas estando eu já com obesidade morbida, e perto dos 40 anos, vejo que essa é minha última oportunidade de virar o jogo! Não é só vaidade, é sobre liberdade, de ir e vir, de querer fazer sem precisar de ajuda, ter autonomia real sobre o que eu quero! Espero que dentro de 3 meses já possa mudar do tam 54 para o tam 52, o que acho que seria perder uns 8kg... Já pesei 133kg, fiz low carb e baixei 10kg, tem 1 mes que estou tentando voltar pra LC e agora descobri a cetogênica e acho que tem futuro, rs... Mas é muito dificil a adaptação, acho que se eu tentar pelo menos já tá valendo, pois sei que o que me mata é o carboidrato mesmo, mesmo. É isso, vamos em frente tentando adaptar essa mudança de atitude!